辣椒不但增加色香味且还有十大养生功效
来源:    发布时间:2017-11-29 20:04:44    次浏览   


     
     很多人都知道辣椒吃多了会上火,伤胃等等,但是吃辣椒只要适量,辣椒也有健胃的功能,除此之外,吃辣椒还有许多养生功效。
     1、抗癌
     红苹果和红辣椒等“红皮”水果和蔬菜对乳腺癌等肿瘤疾病有防治作用。
     2、预防胆结石
     常吃青椒能预防胆结石。青椒含有丰富的维生素,尤其是维生素C,可以使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,从而预防胆结石,已患胆结石者多吃富含维生素C的青椒,对缓解病情有一定作用。
     3、健胃、助消化
     辣椒对口腔及胃肠有刺激作用,能增强肠胃蠕动,促进消化液分泌,改善食欲,并能抑制肠内异常发酵。中辣椒能刺激人体前列腺素E2的释放,有利于促进胃黏膜的再生,维持胃肠细胞功能,防治胃溃疡。
     4、改善心脏功能
     辣椒含有比较多的维生素E,而且使用辣椒时会促进血管扩张,这使得食用后能改善心脏功能,促进血液循环。此外,常食辣椒可降低血脂,减少血栓形成,对心血管系统疾病有一定预防作用。
     5、缓解面板痛苦悲伤
     辣椒素能缓解诸多疾病引起的面板痛苦悲伤。经由过程辣椒素刺激神经可让产生痛觉必不可少的P物质被释放出去,于是在P物质重新合成积累的这个过程当中,人对痛苦悲伤就没那么敏感了,起到了止痛的作用。
     6、防感冒
     辣味食物具有通利肺气、通达窍表、通顺血脉的“三通”作用。
     7、抗辐射
     红辣椒、黑胡椒、咖哩等香辛料,可以或许保护细胞的DNA免受辐射破坏,尤其是伽马射线。
     8、延长寿命
     辛辣食物既能促进血液循环,又能增进脑细胞活性,有助延缓衰老,舒缓多种疾病。
     9、暖胃驱寒
     《食物本草》中说,辣椒能温暖脾胃。如果遇寒,并出现呕吐、腹泻、肚子疼等症状,可以适当吃些辣椒。
     10、促进血液循环
     辣椒有一定的药性,因此能“除风发汗,行痰,除湿。”用现代医学解释,就是能促进血液循环,改善怕冷、冻伤、血管性头疼。
     

更多

上一页: 要长寿,一生都该记住这几个数字!    下一页:肝炎有救了,一猪血一莴笋,连吃7天,就可以排出大部分的病毒