肾虚男性看这儿,这道粥重振你雄风!
来源:    发布时间:2017-11-02 01:50:21    次浏览   


     
     能让男性性福的食物盘点性福食谱大全.滋阴壮肾食疗有方。俗语说“药补不如食补”,都市奔波劳累的男人,要想在性事方面有更好的体验,就要为自己开开小灶了。中国医学认为,海参味甘、咸,性温,具有补肾益精、壮肾疗痿、润燥通便的作用,凡眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者,都可将海参作为滋补食疗之品。
     这样搭配补肾给力
     材料:枸杞子8-10粒,海萃人参1g。
     用法:二样材料同入一杯中,用沸水泡6分钟左右,焖泡为佳,饮其水。每天放一次材料,水尽可反复加水泡饮至无色无味后将参食用。
     6款食补补肾
     海参粥
     海参50克,粳米100克。将海参泡发,剖开腹部,挖去内肠,刮洗干净,切碎,加水煮烂。粳米淘洗干净,与海参一并放在沙锅内。加入清水,先用武火煮沸,再用文火煎熬2030分钟,以米熟烂为度。加少许葱姜食盐调味,早晨空腹食用。有补肾益精,滋阴补血的作用,适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。用治肾气虚弱,精血亏损,不坚挺,不持久,遗精,尿频,面色无华,头晕耳鸣,腰膝酸软,疲倦乏力。
     枸杞猪腰粥
     枸杞子10克,猪肾一个,粳米100克,葱姜食盐少许,同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用,适用于肾虚劳损,阴阳俱亏所致的腰脊痛苦悲伤、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。
     苁蓉羊腰粥
     肉苁蓉10克,羊腰一个,粳米100克,同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用,适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等。
     鹿角胶粥
     鹿角胶6克,粳米100克,将粳米煮成粥后,将鹿角胶打碎放入热粥中溶解,加白糖适量。有补肾阳、益精血的作用,适用于肾阳不足,精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、痛苦悲伤、遗精不坚挺等。
     杜仲腰花
     杜仲12克,煎煮过滤备用,猪腰一对,去内膜,切为腰花,用杜仲药液做调料汁,加葱姜食盐爆炒后食用。有补肝肾、强筋骨、降血压的作用,适用于中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压。
     炒核桃仁
     核桃仁10克,炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的作用,适用于肾虚腰痛脚弱,或虚寒咳喘及便秘者。
     饮食健康肾才好
     金针菇炒鸡蛋
     金针菇去根、洗净、把水控干,切成段状。把鸡蛋打入碗内,搅拌均匀。再倒入少许盐。上锅入油,油热时倒入金针菇。炒至3分钟左右放少许盐。倒入鸡蛋,把金针菇和鸡蛋拌匀待鸡蛋炒熟即可出锅。
     姜葱炒花蟹
     先将买回来的蟹用小毛刷仔细的刷一遍。开盖后,弄干净螃蟹肚子里的脏东西,斩件备用。准备姜片,葱段,,,,,,,,我还准备了香菜,接下就要入手下手炒了哦。起油锅,香葱姜,下螃蟹,翻炒至变色,加盐,生抽,放少量水盖上盖稍微焖一会,放如香菜,青葱,略炒,出盘...成了。
     炒茄丝
     葱切丝,蒜拍一下,茄子切丝,西红柿切小瓣备用。锅内放油烧热,下入葱丝、蒜末爆香,下入切好的茄丝,然后下入料酒翻炒。茄子烧软烂后加西红柿继续烧一会儿,加味精和盐调味即可。
     金钩炒青丝
     青萝卜去皮切细丝,海米泡开,干辣椒切丝。炒锅注油,下入葱丝,干辣椒丝炒香,烹入料酒,放入海米、卜丝,不断翻炒。萝卜丝炒熟变色、变软时,加盐、味精,淋香油,装盘即成。
     

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